暑い夏…オフィスではどう過ごしてる？私たちの夏の工夫７選！

こんにちは！
梅雨も明け、いよいよ本格的な夏がやってきましたね！
外に出るだけで汗が出て、通勤だけで一仕事…。
そんな暑～い夏を、私たちはオフィスでどう快適に乗り切っているのか？
今回は、ドリームワークスタッフの「夏の過ごし方」をご紹介します。

① 通気性のいい服でサラッと快適に！

「なるべく麻や綿の素材を選んで、通気性重視！」という声多数。
カーディガンなどの羽織りものを常備して、冷房対策もばっちりです◎

② デスクには必ずマイボトル

水分はこまめに取るのが基本！
冷たいお茶やスポーツドリンクを常備しているスタッフも多いです。
塩分補給に塩飴をつまむのが密かなブーム♪

③ 小型扇風機、愛用してます！

USBで使えるミニ扇風機をデスクにセット！
「風があるだけで、全然違う～！」と大好評✨

④ 昼休みは「ちょこっと避暑」タイム

ビルの1階や日陰のベンチでひと休みするスタッフも。
冷たいアイスコーヒーや、あえて温かいお味噌汁で内臓を冷やしすぎない工夫もポイント！

⑤ お昼ごはんは“夏バテ防止”を意識

「豚しゃぶ＋レモン」とか「梅ごはん＋冷ややっこ」など、
夏バテに効きそうな食事をチョイスするスタッフもいますよ。

⑥ 気分が上がるアイテムでリフレッシュ！

冷感スプレー、ミントの香りのハンドクリーム、ひんやりおしぼり…。
ちょっとした「自分だけの夏グッズ」を活用して、気分転換しています✨

⑦ 無理せず、ゆるっと夏モードで

「疲れたときは、素直に休む」ことも大事。
オフィスの中でも熱中症になることがありますから、体調第一で！

少しの工夫で、暑い夏も乗り切れます！
みなさんも、自分に合った“涼の工夫”を見つけてみてくださいね♪

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