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派遣スタッフさんに人気の“節約・家事時短テク”

2026.01.14

派遣スタッフさんに人気の“節約・家事時短テク”

働きながら家事もこなすのって、ほんと大変ですよね。
ドリームワークの派遣スタッフさんからも
「仕事が終わったらもうヘトヘト…」という声をよく聞きます。

今回は、実際にスタッフさんから教えてもらった
“がんばりすぎないのに、お金も時間も浮くテク” をまとめました!


① 夕飯づくりは「ゆで置き」&「焼き置き」で勝負

仕事のある日は、とにかく夕飯の調理時間がしんどい…。
そこで人気なのが “ゆで置き・焼き置き” のシンプル作り置き。

例)

  • ブロッコリーを週の初めにまるっとゆでておく

  • 鶏むね肉をまとめて焼いて冷蔵にIN

  • ゆで卵を常備しておく

これだけで、サラダ・弁当・夜ごはんが秒で完成!
味付けを変えれば飽きないし、何より節約にもなります。


② 調味料は“混ぜるだけの万能ダレ”で迷わない

スタッフさんからの支持率が高かったのが、
混ぜておくだけの万能ダレ

例)

  • しょうゆ+みりん+砂糖(=照り焼きの素)

  • ごま油+塩+レモン(=やみつき塩だれ)

  • ケチャップ+ソース+砂糖少し(=即席バーベキュー味)

忙しい日の「味付けどうしよう…」が消えるので時短に直結!


③ “まとめ買いしない”ほうが実は節約になる?

意外と多かったのが
「まとめ買いすると逆に使い切れない」という声。

スタッフさんの節約テクは あえて必要な分だけ買う スタイル。

・特売でも冷凍庫に入りきらないなら買わない
・冷蔵庫の“残り物優先日”を週1で作る
・用途が限られてる調味料は買わない

“使い切る習慣”が結果的にムダ買い防止に。


④ 掃除は1日5分の“ながら掃除”

掃除を休日にまとめるのはかなり重い…。
そこでスタッフさんの多くが実践していたのが “ながら掃除”

・歯磨きしながら洗面台をサッとふく
・料理の待ち時間にシンクを磨く
・電子レンジ使用後にサッと拭く
・お風呂を出る前に壁にシャワーをかけて水垢予防

“ついで”にやると、休日がめちゃくちゃ楽!


⑤ 洗濯は「夜のうちに干す派」が急増中

忙しい方に人気だったのが、
夜のうちに洗濯して干す テク。

理由はこれ↓

  • 朝バタつかない

  • 室内干しなら帰宅時にはほぼ乾いてる

  • 朝干し忘れがなくなる

  • 生乾き臭が出にくい洗剤も増えている

夜に回すだけで家事ストレスが激減します。


⑥ 電気代は“つけっぱなしのほうが安い”家電も

節約の盲点は、家電の使い方。
スタッフさんがよく実践していたのは、

  • 冬のエアコンは「こまめにオンオフしない」

  • 冷蔵庫は詰めすぎも空けすぎもNG(電気代が上がる)

  • 炊飯器の保温は使わず冷凍保存

  • 電気ケトルは必要量だけ沸かす

ちょっとの工夫で光熱費が変わる!


⑦ “100均で十分”なアイテムを賢く活用

派遣スタッフさんの節約アイデアで多かったのが、

  • シンク下収納

  • 冷蔵庫仕切り

  • 洗剤ボトル

  • 掃除グッズ

などは ほぼ100均でOK という声。

特に「ならべる・しまう系」はプチプラで問題なし!
見た目が整うと家事も早くなるので一石二鳥。


⑧ スーパーは“平日の夜”が1番コスパがいい

みんな口を揃えて言っていたのがコレ。

平日の夜は、惣菜・肉・鮮魚の割引が多い!

  • 20〜30%OFF

  • 遅い時間だと半額シールも

  • そのまま冷凍して週後半にまわせる

節約が自然とできる、じわっと嬉しいテク。


⑨ 休日は「ご褒美デー」をつくると続く

節約も時短も、がんばりすぎるとしんどい…。
だからスタッフさんの多くが、

  • 週1だけは外食OK

  • 何もしない日を作る

  • 好きなスイーツだけは削らない

など 無理しない節約 を実践してます。
続けられる節約こそ最強!


まとめ

働きながら家事をこなす皆さんが本当にがんばっています。
今回紹介したテクは、どれも“無理しない”“続けられる”ものばかり。

「疲れた日は手を抜いていい」
「少しの工夫で時間もお金もラクになる」

そんな気持ちで、ぜひ気軽に試してみてくださいね。


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